こんにちは! アピアスポーツクラブ1番の汗っかき・・河上です。 少しずつ夏が近づいてきましたね~! 水分補給はしっかりとできてますか? 熱中症予防として水分補給が不可欠な事はもちろんですがスポーツクラブや運動施設での水分補給の内容はタイプが分…
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