アピアブログ

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脳活性化プログラム③


みらーれ6月号 「スカーフ&お手玉」

シナプソロジーは脳活性化プログラムで、脳の認知機能の向上に効果があります。

上手に出来なくてもOKで、出来ない状況でなんとか対応する(モヤモヤ)ことで

脳が活性化します。

 

③スカーフ&お手玉

お手玉(ボール)とスカーフ(ハンカチ)を用意します

 

【基本動作】

左手はお手玉を上に投げてキャッチ

右手はスカーフを上下にふる。左右の動きを同時に行う。

 

【スパイスアップ1】

左手はそのまま

右手で 〇 をえがく

 

【スパイスアップ2】

左手はそのまま

右手で 8の字(横) をえがく

 

【スパイスアップ3】

左手はそのまま

右手で △ をえがく