今回のテーマは「 肩 」 運動の動作を正しく行うために必要なバランス（左右差など）をチェックする「カラダの機能チェック」をジム内で行いました。 毎回テーマを決めていますが、これまで実施したものは 前後屈 回旋 ねこ背 今回は、肩周りの筋肉・関節の…