バナナ&パイナップルDEエネルギーチャージジュース
運動後の披露したカラダを癒すのは、旬の野菜(果物)!
本日アピアスポーツクラブでは、秋のジャイアントフェスティバル2013イベントの第1弾として
『ホットヨガ&インナービューティー』が開催されました~♪ 野菜ソムリエの浦田尚子さんを招いてセミナーとホットヨガのコラボイベントにみなさん大満足な様子でした!
運動後のジュースに最適と今回のイベントでふるまわれた特製ジュースをご紹介します(^^)
【材料】1人分
・バナナ 1本
・パイナップル 80グラム
・水 100㏄
【作り方】
材料を1口大に切り、ミキサーで30秒かくはんします。
【ポイント】
バナナ:果物の中でも糖質が多くエネルギー源になる
パイナップル:豊富に含まれるビタミンB1は疲労回復効果がある
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