脳活性化プログラム⑤

みらーれ８月号　「手拍子&足踏み」

脳活性化プログラム⑤

シナプソロジーは脳活性化プログラムで、脳の認知機能の向上に効果があります。

上手に出来なくてもＯｋ!　できない状況でなんとか対応（モヤモヤ）することで

脳が活性化します。

⑤手拍子＆足踏み

【基本動作】

「1～20」まで足踏みに合わせて、手拍子しながら声をだし数える

【スパイスアップ１】

基本動作の中で　３の倍数（３．６．９…）を英語でいう

【スパイスアップ２】

スパイスアップ１の中でさらに、７のつく数字（７．１７）の時は手拍子をしない