皆さんこんにちは! アピアスポーツクラブの米山です。 今回ご紹介するエクササイズは「お腹すっきりツイスト運動」 アピアで実施しているファンクショナル20分サーキットの今月のテーマでもあります! ぜひお試しください ◆こんな方におすすめ ・お腹周り…
今年初レースが1/13(月)石川県で行われました。新年フェスティバルは北陸3県で行われる大会で、クラブ対抗戦でもある大会です。アピアからは37名の選手が出場し、力泳しました!!! クラブ対抗戦であるため、個人種目だけでなくリレーでも一生懸命でしたし、応…
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